郎平

    自從5月24日打完中國女排精英賽深圳站比賽后，郎平便率領中國女排進行“閉關修煉”，不過滿打滿算，這次集訓也只有短短不到一個月的時間，上周六，郎平帶領隊員完成了集訓期間的最后一趟訓練課，其后隊員各奔東西，回各自地方隊備戰全運會。在總結此次集訓效果時，郎平表示盡管時間短，但大家心比較靜，也在按計劃中的思路在走，基本達到集訓目標。

　　一半時間在練基本功

　　由于今年女排主帥出爐時間較晚，留給郎平和中國女排的集訓時間非常少，不過對于這段難得系統的集訓郎平還是十分珍惜，她也花了大力氣在改進球員的基本功上。據郎平介紹，集訓期間，技術課起碼一半時間在練基本功，其中包括控制球、一傳和防守小球強調得比較多，身體方面平衡訓練、柔韌性訓練、小關節力量和全方位靈敏度訓練方面也花了大力氣，每個球員的個人技術也會各有側重點。“我會經常提醒她們，錯誤動作會影響球的質量，所以會強調得比較多和細。”經過這段集訓時間，郎平滿意地看到球員在控制球上有所提高，雖然離要求差得比較遠，但起步做得還可以。“起碼大家都知道我們的要求是什么。這期集訓差不多也算是達到目標了，雖然時間很短，但確實是按照我們的思路在走。”

　　隊員心里應有一筆賬

　　郎平表示這段時間沒有比賽，大家心里比較平靜，一邊訓練一邊通過看錄像，聽覺和視覺一起加強。訓練量雖然較大，但在可以承受的范圍，隊員也比較努力，能夠看出明顯的進步。但這進步中有起伏，尤其體能下降的時候會有力不從心的狀況。“這也是我們今后努力的方向，在身體狀態相對不夠的情況下如何把水平發揮出來，畢竟不可能每一天都感覺非常好。在整體配合方面，我們也做了一些規劃，每個輪次的打法有多少種選擇，不同配合用不同的攻手上，利用她們的優缺點。”

　　盡管球員即將各奔東西，但郎平在離別前特意強調隊員一定要將集訓中強化的東西帶到全運會的比賽中去，“隊員要知道我們強調的是什么，雖然有時候可能做不到，但要不斷朝這個方向努力，不能稀里糊涂的，心里一定要有一筆賬，因此你們在全運會中應該會看到她們有所進步。”

　　朱婷離成熟還有很遠

　　在新一屆女排大名單中，郎平棄用了二傳魏秋月，起用了年輕二傳沈靜思和姚迪。在此前的女排精英賽中，郎平最想試練的是姚迪，認為其最有潛質，無奈姚迪意外受傷無法上陣。經過一個月的集訓，如今郎平終于對姚迪有了一個全面的了解。“（姚迪）還是差得挺遠的，準確性差，傳得東一個西一個，浮動太大了，一看就沒怎么練過，整個手上控制球能力比較差。但她很努力，我也覺得一定要給她時間。”

　　近期，年僅18歲身高卻達到1.95米的主攻手朱婷被媒體爆炒，被視為未來之星，在代表國青隊打完世錦賽后，她也將進入到郎平最新的22人大名單中。不過對于外界鋪天蓋地的溢美之詞，郎平卻很冷靜，“朱婷身體條件很不錯，但之前在瑞士賽是第一次露面，別人對她不熟悉，如果她作為隊里的主角的話一點戲都沒有。不能別人一炒，我們就怎么樣了。我知道她有好的基本條件，但離成熟還早著呢！”

　　在集訓的一個月時間，郎平一直在不斷調整她手中的大名單，集訓結束后，這份名單也進行了一定的調整，郎平透露參加8月大獎賽的22人大名單已經上報給國際排聯，但不排除之后出現令人眼前一亮的球員，球隊再對名單進行修改。不過不管對自己留隊還是離隊心里有沒有數，郎平均要求參加集訓的球員心不能散。“那天我已經警告過大家了，不管走還是留，每一場訓練課都要練好，甭想在我這占什么便宜！”(羊城晚報記者 蘇荇)【原標題：郎平：朱婷離成熟還早著呢 當頭牌現在一點戲都沒有】