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芋頭的營養 芋頭的做法大全

2012/6/10 10:57:44 點擊數: 【字體:

    芋頭是一種大家不常吃的東西吧?可是,為了使你的生活餐不再單調,你不防也試著做一些這種植物來品嘗一番,你別擔心它有什么做法,其害它的做法有很多,下面我們給你一些芋頭的簡單做法,來嘗試著做一下,順便來記一些,好了,不再廢話了,還是告訴你一些它的實際一點的吧!你也別光看著了,趕快和我一起來做一下它吧!嘗一嘗它是否比你日常生活中的菜要好吃一些呢!

    甜蜜芋頭球

    芋頭煮熟或蒸熟都可以,去皮,壓成泥,拌上綠豆沙或紅豆沙,攢成丸子,然后澆上蜂蜜 就可以吃了。這個方子很適合小孩子吃。都是潤燥通便的好東東。

    火腿芋頭湯

    火腿洗凈切成片,用水泡30分鐘左右再切成細絲,芋頭去皮切成片;把火腿絲和芋頭片放到之前泡火腿的水里,加上姜絲和少量黃酒煮;待開后撇去浮沫,到湯色變白芋頭酥軟時,加香菜麻油就行了。

    此湯紅白綠三色分明好吃又好看。

    芋頭咸飯

    原料

    芋頭半顆(約500克),香菇7-8朵,蝦米約50克,花肉200克,小蔥頭5-6顆,白米,曬油,醬油,精鹽。

    做法:

    1、芋頭切丁,下油稍炸,撈起瀝油,香菇浸軟切片,花肉切約一公分厚,3公分長,蝦米浸軟切碎,小蔥頭切片,白米洗凈瀝干水分待用。

    2、熱鍋炒香小蔥頭,下花肉炒至出油,下香菇片,芋頭丁蝦米一起炒至香味溢泄,加白米同炒。3、米里的水分開始干的時后下曬油,醬油,和精鹽。加等量水,入飯煲煮至熟透。

    芋頭扣肉

    原料

    五花肉400克、芋頭400克、八角2個、大蒜2瓣

    調味料

    醬油3大匙酒1大匙、醬油2大匙、糖1/2大匙水淀粉1/2大匙

    做法:

    1、五花肉先整塊煮熟,取出后用調味料1腌10分鐘,使外皮均勻蘸上醬油后,放入熱油中炸至上色撈出,立刻泡冷水。

    2、芋頭去皮、切厚片,用油炸過撈出,五花肉切成芋頭等寬的厚片后,用熱油略炸,再以一片肉一片芋頭的排列方式放入蒸碗內,并淋上調勻的調味料2和1/2杯清水及八角、大蒜。

    3、入鍋以大火蒸40分鐘,取出時先將湯汁倒入鍋內,再將八角、大蒜揀除,扣入盤內,湯汁以水淀粉勾芡后,淋回肉面上即成。

    1、五花肉一定要選三層肉,其肉質緊實而且呈四方塊狀的才好,入油炸前用牙簽在肉皮上扎洞,這樣可將油脂抽除,吃起來不會油膩。

    2、炸好的五花肉立刻泡冷水,可使豬皮有彈性。(原標題:芋頭的營養 芋頭的做法大全)

 

責任編輯:C005文章來源:不詳
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