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    陳氏太極拳架式舒展，優雅大方，剛柔互濟，急緩相間。長期操練不僅能使人健身驅病，而且可益壽延年。幾百年來，它深受廣大男女老幼的歡喜和愛戴，博得了社會的公認和贊許。“四兩撥千斤，柔里透著剛”正是對陳氏太極拳的寫照。