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    心意六合拳又稱守洞塵技，俗稱形意拳，相傳為明末清初的家姬際可所創的。它是我國古老而著名的優秀拳術之一，與太極拳、八卦拳并稱“中國三大內家拳派”。練習心意六合拳，主要有有“外三合”和“內三合”的要求。“外三合”指“肩與胯合，肘與膝合，手與足合”；“內三合”指“心與意合，意與氣合，氣與力合”。