始祖東何， 世居河南河內縣，智勇超常，于唐貞觀時，為總管府錄事參軍，詔與李勣伐高句麗，獻火攻策，焚南蘇羅城有功，貞觀十九年（公元645年）夏歷十月，唐太宗以“精練軍戎”封為岐山侯，賜姓練氏，易東為練。

    練姓的起源和演變：

    練姓源出有兩支：地名和東姓。

    第一支出自地名。南朝的《姓苑》記載：“其先仕閩（五代之小國，故地在今福建閩侯），食邑閩之練鄉，因氏。”練氏源出不祥，以地名為氏。練的古地有春秋的練瀆，故地在今江蘇蘇州西南。練墟，故地在今江蘇吳縣西南。練溪，即今安徽歙縣東北練河。練江，今廣東普寧至潮陽一帶。這支練氏的歷史至少有1500年。

    第二支系自東姓。唐朝時李勐的部將有練何，本姓東，從李勣伐高麗有功，以精練軍戎賜姓練氏；這支練氏的歷史大約有1400年。