老子說：上善若水，水善利萬物而不爭。
地球上有了水，才有了生物，一切原始生命都孕育于水，所以水是生命之源。
最善于變化者是水、最善于適應者也是水、水有處下、順應、柔弱、不爭的特性，這種特性不但是最高的德性、最高的善，同時也是最真實的道！生化、利生就是道的精神。
因人們都知動武時講究：“文無第一，武無第二”的道理。作為一個習武者如果沒有爭勝心，他就不配做一個合格的武者。
不爭是水的特性，水不爭自然成其大、有其大就能成其勢、有其勢就可以勢不可擋、勢不可擋后就可以以柔克剛、順勢而為了。
為“爭強好勝”而用武就是在逞“血氣方剛之勇”，這種行為是不理智的。
理智的武者首先是：管好自己的心、練好自己的形、用好自己身、讓自己身心一致，周身一體而后向水一樣成勢、用勢才是智者。
水無常形可以化式，式無定式可以用武，武道易如此。
道不跟萬物爭，而天地萬物無法與道相爭。我們要學水的精神，抱著利他、不爭的心態做事，才會如魚得水。