瞧瞧古代是如何度夏避暑的。我們知道古代沒有電扇，也沒有冰箱、空調。那么，古代是如何熬過漫漫長夏避暑的?我們千萬別低估了老祖宗的智商，他們不但發明了神奇的“原始空調”，秘藏了大量的冰塊，居然還用上了效果頗佳的“冰箱”。

    乾隆年間的掐絲琺瑯“冰箱”

    驅蟲蚊帳

    古人在夏天防蚊蟲也用蚊帳，但是他們用起蚊帳來可比現代人有情調。少女們在帳內懸掛茉莉、珠蘭等香花，夜帳中沁人心脾、香氣四溢。古人還有配掛香囊的習俗，許多香囊中的藥材都有驅蚊蟲的功效，比如霍香、薄荷、菖蒲，這相當于把“蚊不叮”帶在了身上。

    搖扇子納涼

    古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，又叫“涼友”。經濟條件好的人家會買用絹帛制成的扇子，搖起來也輕松，如果是文人墨客再在扇面上寫詩作畫，還真有些情趣。如果是達官貴人，在酷暑則可以享受“人工風扇”帶來的愜意。

    搖扇是一種需要手指、腕和肩部關節、肌肉協調配合的上肢運動。盛夏時節，老年人經常搖扇納涼，正是鍛煉上肢、關節、肌肉的好機會。老年人夏日搖扇應有意識地多用左手，從而有效地預防和減少血管疾病的發生。

    清涼瓷枕

   清涼瓷枕

   中國是瓷器的故鄉，在很早我們的先人就知道采用瓷枕解暑，瓷枕的枕面上是釉，腦袋枕著這樣的枕頭睡覺當然涼快極了。

    避暑涼殿

    唐代時，皇帝在宮廷中建有專供避暑的涼殿，殿中安裝了機械傳動的制冷設備。這種設備，采用冷水循環的方法，用扇輪轉搖，產生風力將冷氣送入殿中。宋代涼殿不但以風輪送冷水涼氣，而且還在蓄水池上和大廳四周擺設各種花卉，使冷風帶香，芬芳滿室。

    舊時送冰者

    制冷“冰盤”

   古人沒有電冰箱冷鎮食品、制造冰塊，官府在冬天大量貯藏天然冰雪于冰窖中，一旦夏天到來，有錢人家便買來冰塊或者白雪，拿出來擺放在居室當中就成了“冰盤”。冰雪在融化時不斷散發涼氣，這制冷的效果絲毫不亞于今天的空調，還不耗電，不污染環境。