陳王廷(1600-1680)又名奏庭。明末清初人，太極拳的創(chuàng)始人。若自明洪武初年，陳姓由山西遷至常陽村(即今陳家溝)時(shí)算起，為陳氏第九世。祖、父均為明朝下級(jí)官吏。弟兄四人，該居其二。

    自幼天資聰慧，勤奮好學(xué)。晝練家傳武學(xué)，夜讀經(jīng)史百家，以致文才武略，無不出類拔萃。年輕時(shí)曾走鏢山東一帶，聲播齊魯。因他生得面紅莊重，蓄有美髯，騎紅色戰(zhàn)馬，慣使春秋大刀，江湖同道便送其綽號(hào)“二關(guān)公”。明末，他以武秀才(庠生)的身份赴鄉(xiāng)試考武舉。在考武舉上，他以“鳳奪巢”的箭法技?jí)喝盒郏�后以殺人獲罪而逃出考場，赴登封農(nóng)民領(lǐng)袖李際遇處避禍，后返鄉(xiāng)蟄居。李事敗遭族誅，某部將蔣發(fā)改裝投陳家為仆。為掩人耳目，陳家上下皆喚蔣為蔣把勢(舊時(shí)長工、短工稱謂)。陳、蔣二人名位主仆，實(shí)為摯友，每日切磋拳藝，耕田課子。至今陳家溝猶傳有《玉帶山英雄結(jié)義》、《陳王延義收蔣發(fā)》、《木門寨師徒討牛》、《楊海洼蔣發(fā)鎮(zhèn)邪》等故事。陳王延生不逢時(shí)，無法抒發(fā)報(bào)國之志，明末僅為縣鄉(xiāng)兵守備。清初，他隱居鄉(xiāng)間，以《黃庭》為伴，搜集、整理民間武術(shù)，決心造拳遺世。他融諸家之長于一爐，創(chuàng)造了一套具有陰陽相合、剛?cè)嵯酀?jì)的太極拳。創(chuàng)編的太極拳術(shù)成為當(dāng)今風(fēng)靡世界的太極拳之源。他也因此而名播寰宇，被中外太極拳界尊為鼻祖。他的故鄉(xiāng)陳家溝也被太極拳愛好者視為“圣地”，以致朝拜者絡(luò)繹不絕。晚年，他請(qǐng)人畫像一幅，持刀立其后者即蔣發(fā)。此像原懸掛于陳氏家祠，惜乎“文革”后期遺失。幸有“文革”前照片留存下來。現(xiàn)在社會(huì)上流行的畫像，多為現(xiàn)代人據(jù)此重畫，以致真假莫辨。現(xiàn)刊原畫像照片，以正視聽。
　　
    陳王廷傳授下來的有一至五路太極拳、炮捶一路、長拳108勢、雙人推手和刀、險(xiǎn)、劍、棍、锏、雙人粘槍等器械。其中雙人推手和雙人粘槍，更具獨(dú)特風(fēng)格。陳王廷的著作因年代久遠(yuǎn)，多遭散失，現(xiàn)尚存《拳經(jīng)總歌》《長短句》詞一首。詞上半首有： “嘆當(dāng)年，披堅(jiān)執(zhí)銳，掃蕩群鼠，幾次顛險(xiǎn)!蒙恩賜，枉徒然，到而今年老殘喘。只落得《黃庭》一卷隨身伴，閑來時(shí)造拳，忙來時(shí)耕田，趁余閑，教下子兒孫，成虎成龍任方便。”
　　
    陳王廷的獨(dú)創(chuàng)有以下幾點(diǎn)。
　　
    (一)把拳術(shù)與導(dǎo)引、吐納相結(jié)合
　　
    導(dǎo)引和吐納是養(yǎng)身術(shù)。它是由漢末偉大醫(yī)學(xué)家華佗模仿禽獸的屈伸、顧盼、跳躍等動(dòng)作并結(jié)合呼吸運(yùn)動(dòng)創(chuàng)編的健身方法，名為“五禽戲”。陳王廷把武術(shù)中的手、眼、身、法、步的協(xié)調(diào)運(yùn)作，同導(dǎo)引、吐納結(jié)合起來，使意識(shí)、呼吸和動(dòng)作三者密切結(jié)合，成為“內(nèi)外合一”的內(nèi)功拳。
　　
    (二)把武術(shù)和中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)相結(jié)合
　　
    陳王廷根據(jù)自己的心得體會(huì)，結(jié)合經(jīng)絡(luò)學(xué)說原理，創(chuàng)編了纏繞螺旋運(yùn)動(dòng)方式的太極拳套路。
　　
    (三)創(chuàng)造了雙人推手
　　
    自古以來，踢、打、摔、拿、跌是我國武術(shù)的五大主要技擊法。由于這五種技擊法實(shí)踐時(shí)具有較大的傷害性，因此，歷來大都只作假想性或象征性的練習(xí)。這就為花假手法開了方便之門，而前人苦心積累的寶貴經(jīng)驗(yàn)，也由于實(shí)踐不足，很難提高技擊水平，鑒于此，陳王廷創(chuàng)造了推手方法。這種方法傷害性較輕，成為一種綜合性的實(shí)習(xí)技擊的練習(xí)方法。
　　
    (四)創(chuàng)造了雙人粘槍和大桿對(duì)練項(xiàng)目
　　
    陳王廷創(chuàng)造了雙人粘槍法。粘隨不脫，蓄發(fā)相變的刺槍術(shù)和大桿對(duì)練是太極拳派長兵器的對(duì)抗性基本練法，結(jié)合陳氏拳術(shù)與眾不同的纏絲勁運(yùn)到器械上，為長兵器對(duì)練開辟一條簡便易行、提高技術(shù)的途徑。
　　
    (五)創(chuàng)造了太極拳理論

    陳王廷太極拳理論是根據(jù)自己實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)和吸取明代民間武術(shù)經(jīng)驗(yàn)而創(chuàng)立的。它包括纏繞螺旋、柔中寓剛，避實(shí)擊虛、順應(yīng)客觀條件變化而變化，以意行氣，勁由內(nèi)換，人不知我，我獨(dú)知人，因敵變化等特點(diǎn)。如《拳經(jīng)總歌》開頭兩句話：“縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。”就是指在練習(xí)太極拳套路的基礎(chǔ)上練習(xí)反應(yīng)靈敏，逐步達(dá)到“牽動(dòng)四兩撥千斤”的高級(jí)境界。

    現(xiàn)在，太極拳運(yùn)動(dòng)已在國內(nèi)普及，成為擁有最廣大群眾的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他的保健醫(yī)療作用，已為廣大群眾所認(rèn)識(shí)，并已引起國際體育、醫(yī)學(xué)界的重視。太極拳不僅已風(fēng)行國內(nèi)，現(xiàn)又逐漸走向世界。追本溯源，陳王廷對(duì)編創(chuàng)太極拳是由杰出貢獻(xiàn)的。可以說，陳王廷不僅是陳式太極拳的創(chuàng)始人，而且是我國太極拳運(yùn)動(dòng)的開山祖。【原標(biāo)題：中國武術(shù)名人堂—太極拳始祖 陳王庭】