1、健身養生：意守神聚、調精養氣、形動氣隨、疏通經脈、健脾強腎、性命雙修。

    2、技術特點：姿勢舒展、形正意遠、氣勢宏偉、動靜相間、倗收彈踢、擰裹鉆翻、剛柔相濟、快慢相間。
  
    3、防御特點：銅頭鐵襠、金身剛體、心動意隨、意到氣到、以靜制動、借力打力。

    4、技擊特點：動若蛟龍、勢如猛虎、步如蛇行、力發八面、攻守兼備、后發先至。