熱，熱，熱……進了三伏天能不熱嗎，況且今年三伏天還是40天。

　　你說啥，不會吧，不是十天一伏嗎。三伏，應該是三十天啊，怎么能隨隨便便增加燒烤天數呢。三伏天是這么個叫法，也是十天一伏，但是到底是三十天還是四十天，這個不是隨心所欲定的，這是咱過去的欽天監發布的，擱現在說法那應該是天文臺臺長說的。

　　兩千多年前就有“三伏天”

　　今年的三伏天共40天，比去年多10天，7月13日交“頭伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”。其中“中伏”的日子不是十天，而是二十天。

　　其實，三伏天是三十天還是四十天根本不是什么新鮮事，自打春秋時期就開始了，《史記·秦紀六》中云：“秦德公二年（公元前676年）初伏。”關于伏天起源記錄，唐人張守節也曾記錄：“六月三伏之節，起秦德公為之，故云初伏，伏者，隱伏避盛暑也。”掐指算算這都兩千多年了吧，這兩千多年來三伏天一直都是三十天或者四十天。

　　到底啥時候是三十天，啥時候是四十天，有個辦法計算嗎？

　　當然有啊，過去咱用農歷，簡單的歷法計算那是相當普及，跟當今九九乘法表的普及率應該差不多。不過自打咱開始使用公元紀年法之后，星期禮拜的概念倒是人人皆知了，至于三伏天怎么算，三九天啥時候開始，又不耽誤咱工作或者休假，知道不知道影響不大，自然也就沒啥人關注了，自然也就沒人操心該咋算了。

　　“夏至三庚”入伏這樣算

　　根據傳統的歷法推算方法，每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同，需要查歷書計算，簡單地可以用“夏至三庚”這4字口訣來表示入伏的日期。每年從農歷二十四節氣中的夏至開始，依照干、支紀日的排列，第三個庚日為初伏，也就是頭伏的開始（第四個庚日為中伏，立秋后第一個庚日為末伏）。按陽歷計算則出現在7月中旬到8月中旬。此時我國大部地區是一年中最熱的時節。

　　三伏的具體日期是由節氣的日期和干支紀日的日期相配合來決定的。我國古代采用干支計年、計月、計日、計時，天干又稱十干為甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，地支又稱十二支為子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，干支順序搭配，60天為一個循環，其中“庚”日有6個，即“庚子、庚寅、庚辰、庚午、庚申、庚戍”，依次每十天輪流出現一天。如果夏至日為“己”日，則第二天就是“庚”日，再過20天就是第三個“庚”日，為“初伏”；若夏至日為“庚”日，則第十天才是“庚”日，也就是夏至后29天才“初伏”。第三個庚日、第四個庚日即為初伏和中伏的第一天，而每個庚日之間相隔10天，所以，初伏的時間為10天，末伏規定也是10天。中伏時間有長有短，可能10天，也可能20天。每年夏至節氣后的第三個庚日出現的遲早不同，故中伏的天數也不相同，于是就有了有些年份伏天是30天，有些年份是40天的差別。至于夏至日是什么日，那就只能查歷書了。

　　數伏天進入一年最熱時候

　　“冷在三九，熱在三伏”，俗話說：“小暑大暑緊相連，氣溫升高熱炎炎”，這段時間民間習慣叫數伏天，是一年中最熱的時候。

　　計算數伏天跟夏至這一天密不可分�，F代人都知道北半球夏至這天太陽直射北回歸線，北半球的白晝最長，但這時不是一年中天氣最熱的時候。就好比我們說如日中天時，太陽最高，但卻不是一天最熱的時候，最熱的時候要在午后14時左右。同樣，到了夏至，地表的熱量這時還在繼續積蓄，并沒有達到最多的時候。夏至后日照時間一天比一天少了，氣溫卻一天比一天持續升高，夏至后的第三個庚日的時候開始入伏，北半球正式啟動“燒烤模式”。

　　根據我國2000多個氣象臺站的氣象資料，我國大陸上大部分地區確實是“熱在三伏”，只不過南方熱在“中伏”，北方因初秋降溫快時熱在“頭伏”罷了。但在沿海島嶼和濱海地區，由于海洋熱容比陸地大，因而升到全年最高氣溫的時間也比大陸的晚，最熱時一般在“末伏”。

　　古人計算三伏天的道理實在是極其符合自然科學道理的。兩千多年前的春秋時期，陰陽五行學說在中國文化中占有重要地位，三伏天的制定也與此有關。庚，在天干中排列第七，在與五行搭配中屬金。五行學中認為，金怕火，在數伏天氣中逐日消減，因此古人以庚日來計“伏”。“伏”是藏陰氣于熾熱之中的意思，“入伏”對人們有著警示作用。入伏之后，天氣炎熱，雨水增多，要防暑防汛。

　　河東夏日的九九歌

　　農耕時代，人們看天吃飯，于是很多習俗、農諺都與天有關。

　　河東民間流傳著一首夏日數九歌，把從夏至高溫到逐漸變涼的過程用數九的方式給予了形象說明。與我們熟知的冬日數九歌相對應，只是夏日數九歌已經很少有人念叨了。從夏至這天起，每九天為一階段，稱一九，以此類數，共九九八十一天。

　　一九至二九，扇子不離手；

　　三九二十七，冰水甜如蜜；

　　四九三十六，汗濕衣服透；

　　五九四十五，樹頭清風舞；

　　六九五十四，乘涼勿太遲；

　　七九六十三，夜眠莫蓋單；

　　八九七十二，當心莫受寒；

　　九九八十一，家家找棉衣。

　　在這首夏日九九歌里，三伏天基本就全在五九之前的日子里了，這段時間人們扇子不離手，冰水是最愛，汗濕透衣背，著實是暑熱難熬的一段時間，故而也有“苦夏”一說。

　　延伸閱讀

　　古代納涼利器

　　吃冰棍、冰激凌等冷飲

　　春秋末期的達官貴人們就已經喜歡在宴席上喝冰鎮米酒助興。

　　到了唐代人們就已經會制作并公開出售“冰棍”了。大木桶里放上冰，撒上鹽以降低冰的融點，再將盛有蔗糖水的小鐵盒排列在桶中，插入小木棍，過一會兒，就凍成了冰棍。

　　北宋還能吃上各式各樣的冷飲，并且已有了刨冰。南宋市集上的冷飲更加琳瑯滿目，夜市的冷飲鋪甚至要賣到三更時分才打烊。

　　元代13世紀，蒙古王公貴族享用的“奶冰”是今天我們所見到的冰激凌的雛形。

　　明清冰鎮飲食充斥尋常巷陌，盛夏時節有很多小販挑著擔子沿街售賣“涼水”。

　　用冰窖、冰箱

　　1976年，秦雍城遺址考古曾發現春秋時一座冰窖，其藏冰量達190多立方米。朝廷中有專門的官吏負責每年寒冬時鑿取冰塊進行儲存。

　　我省寧武萬年冰洞據說當年就是隋煬帝避暑時的取冰處。

　　宋代與冷飲的繁榮相伴，一種比較原始的“冰箱”也在宋朝出現，叫做“冰鑒”。是一種雙層的木桶，下面有基座，上面有蓋，中間有夾層，把冰塊放到夾層里，蓋上蓋子，好長時間都不會融化。

　　穿開襠褲、半臂裝、袒胸裝

　　魏晉以前男人也和現代人一樣愛打赤膊，女人們則喜歡穿“開襠褲”。

　　這種“開襠褲”并不是單穿的，古人外穿深衣 （即上衣下裳連體的一種服裝），里面則多穿脛衣，脛衣可看作是褲子的雛形，有褲管，沒褲襠，由于這樣的著裝很容易走光，所以，除非過河否則古人不會輕易提起下裳。

　　唐代薄、透、露的“半臂裝”和“袒胸裝”深受女性青睞。半臂裝可以看做是古代的短袖衫。而比半臂裝更大膽的，則是袒胸裝。

　　住空調房

　　先秦用冰塊降低室內溫度的方法已經有了。那時存放冰塊的地方被稱為“窟室”。每到酷熱的夏夜，貴族們在窟室中通宵達旦飲酒作樂。

　　漢代皇宮里設有冬夏兩用的 “空調房”，冬季用房叫“溫調殿”，夏季用房叫“清涼殿”。

　　唐代的“含涼殿”為皇帝后妃的寢殿，傍水而建，夏天在里面居住十分涼爽。

　　明清夏天，有錢人家會買來冰塊或者白雪，拿出來擺放在居室當中就成了 “冰盤”。冰雪在融化時不斷散發涼氣，這制冷的效果絲毫不亞于今天的空調。

　　吹“空調扇”

　　古代的老百姓主要靠扇子納涼，扇子多是用竹編的，古人稱之為“搖風”，又叫“涼友”。

　　有錢人會用“人工風扇”，即在一個軸上裝上扇葉，軸心上拴有繩索，仆人手搖軸心上的繩索，扇葉被帶動旋轉則可產生涼風。更高級的是用水力帶動的“空調扇”。

　　睡瓷枕、石床

　　古人很早就知道采用瓷枕、石床解暑。瓷枕的枕面長度一般不超過20厘米，內部中空，下端有孔穴透風，四周能透氣，加之瓷器表面有一層冰涼的釉面，是古人夏季首選的寢具。