何姓的來源非常精彩。

　　一，出自姬姓。周武王之子封于韓，其后裔韓武子韓厥既是韓姓始祖，也是何姓始祖。所以傳統姓氏文化中何姓、韓姓是一家。

　　二，來自兄弟民族的何姓。在漢唐時的西域，月氏人建立康國。歷史上非常有名的“昭武九姓”國，即米國、史國、曹國、何國、安國、小安國、那色波、烏昌那、穆國都依附于康國。康國位于錫爾河至阿姆河之間（即河中地區），位置在今中亞烏茲別克斯坦的撒馬爾罕一帶。從南朝梁代開始，中原就有來自西域的何國人。唐中葉后，何國人大量進入中原居住，成為何姓的來源。吐谷渾是我國西北的古代民族之一，其中也有何姓。

　　三，改姓。據《漢書·五行志》記載，西漢時有叫何苗的人，其本姓朱，后來改姓何，子孫繁衍，遂成何姓一支；安徽省廬江黃屯的何姓是明代著名學者方孝孺的后代，因避家難，從江西遷到安徽，改方姓為何姓。該支何姓在族譜里規定：活著姓何，死了姓方。

　　四，一支非常特殊的何姓。中國澳門特別行政區的何姓家族，其祖上是荷蘭裔猶太人。

　　何姓很早就在我國北方和南方的部分地區出現。先秦時，何姓已分布在今山東、河南、湖南、陜西、甘肅、青海一帶。發源于安徽的姬姓何氏，世居廬江郡，逐漸成為望族。這一支何姓與方孝孺后代的何姓在血緣上沒有任何關系。漢晉時期，何姓已分布在江蘇、江西、湖北、四川等地。東漢晚期，何姓人已進入福建、廣東。唐朝時，何姓人大規模地進入江西、福建、浙江。明朝末年，有一位何姓人到了臺灣。　　

　　現今，何姓人口在全國姓氏中排行第18位，有1300萬人。

　　我講講“傅粉何郎”的典故吧。據《世說新語·容止》記載，三國曹魏時南陽（今河南南陽）人何晏，才華出眾，相貌俊美。他喜歡修飾打扮，面容細膩潔白。魏明帝以為他臉上搽了一層厚厚的白粉。一日，天氣非常熱，魏明帝派人請他來，賞他熱湯面吃。不一會兒，何晏便大汗淋漓。可他擦完汗后，臉顯得更白了，魏明帝這才相信他沒有搽粉。何晏是曹操的養子，還娶了曹魏的金鄉公主。

　　傅粉何郎，原指何晏面白，如同搽了粉一般。后泛指美男子。

　　何姓來源充分體現了中國姓氏文化的包容性。