郭耘菲：對。

    主持人：所以大家認為冬訓非常重要，經過冬訓再比賽就是另外一個賽季的比賽，因為冬季是跨年的。

    郭耘菲：對，因為冬天對我們來說比賽可能就少了，所以有充分的一段時間可以讓我們專心進行訓練，中間可以說不用因為有比賽的原因調整，而且有一個精神狀態，需要的是很長期的一段時間，可能一個月兩個月。

    主持人：這樣積累下來。

    郭耘菲：積累下來的一個能力，而且在冬天教練有時候說冬天是很磨煉人意志和品質的時候，而且冬天的時候要更充分的活動自己，進入狀態的時候，人充分活動了以后人的興奮點很高，訓練質量也很高。

    主持人：你覺得現在到目前為止跆拳道給你自己帶來什么，你認為跆拳道的魅力是什么？

    郭耘菲：我覺得跆拳道在訓練過程中也在一直教著我做人的道理，你必須要尊重身邊的人，這樣別人才尊重你，像敬禮一樣，敬禮了別人才回給你，而且通過比賽的積墊，知道人生過程必須要不斷學習不斷總結的。跆拳道的魅力不只是場上六分鐘，更多的是看到運動員生活中的每一個細節。

    主持人：其實跆拳道帶給你的遠遠比你給跆拳道的要多是嗎，你覺得？

    郭耘菲：對。其實練習跆拳道的這些日子里邊，我也在不斷的成熟不斷的成長，然后帶給我的不只是一些專業知識，更多的是教會我做人的道理，必須要付出才有回報，做什么事情要有耐心。跟跆拳道基本原則差不多。

    主持人：在這里衷心的祝福郭耘菲在2012年奧運會比賽中給我們另外一個驚喜，非常感謝你今天來到我們直播室，感謝361度，感謝你來到我們直播室。

    郭耘菲：謝謝！【原標題：跆拳道冠軍郭耘菲做客 稱自己拍武打片沒問題】