舒姓得姓始祖——皋陶，一作咎繇，傳說中的東夷部族首領之一，活動據點在奄（今山東曲阜）。虞舜時，曾任掌管刑法的士（獄官之長），以正直聞名。禹繼舜位后，繼續委以重任。西周初年，周武王大肆分封諸侯，并將皋陶的后代封于舒，建立舒國，爵位為子爵，世稱舒子。舒子平時，被徐國所滅，后又復國，最后又被楚國消滅。失國后的舒國子孫為了不忘故國，遂以國名為氏，稱舒姓。他們尊皋陶為其得姓始祖。

    如今，舒姓在全國分布較廣，尤以四川、江西、湖南、湖北為多，上述四省之舒姓約占全國漢族舒姓人口的83%。

    舒姓源自南，后盛于北，最后又盛于南，此種情況實為罕見，家規家訓勉勵后人，如現代著名作家老舍（舒慶春）在給妻子的信中這樣寫道：“唯兒女聰明不齊，不可勉強，致有損身心”。

    舒姓起源：

    1、源自偃姓，乃皋陶之后。據《姓氏考略》、《世本》等記載，周武王封皋陶之后于舒（今安徽省廬江西）。春秋時，舒國被楚國所滅，子孫后代以國為氏。

    2、源自任姓，乃黃帝之后。據《潛夫淪》及《左傳正義》等記載，謝、章、薛、祝、佟、舒、呂、泉、牛、過，此十國乃任姓后裔小國，春秋時舒國子孫以國為氏。

    3、源自他族改姓而來。據《中國姓氏大全》記載，清滿洲八旗姓舒穆祿氏、舒佳氏、舒覺羅氏、他塔喇氏等后均改為舒姓；今滿、土家、赫哲、蒙古等民族均有此姓。

    據史料記載，公元前657年徐國滅舒，公元前552年，復國后的舒國再次被楚國消滅。此后，舒姓在很長的一段時間內，均以廬江安徽為其繁衍的中心，后逐漸昌盛為舒姓歷史上的第一大郡望——廬江。并有舒姓子孫逐漸播遷于當時楚國的腹地—今湖南、湖北一帶。

    始皇統一六國，不久又為高祖劉邦所滅。秦漢均為天一統的國家，時長安（今陜西西安）為全國經濟、政治、文化的中心，故有舒姓子孫入遷該地，并逐漸昌盛興旺起來，因該地長期屬京兆郡，故后世舒姓子孫有以京兆為其郡望堂號的。以后北方各地的舒姓大多源出京兆郡，后來舒姓成為北方的著姓之一。