撂石鎖是一種古老的武術(shù)功力項(xiàng)目，據(jù)傳產(chǎn)生于唐宋時(shí)期，北宋時(shí)期作為都城的開封，習(xí)武之人以抓舉石鎖增加武功。清道光年間（1821年~1851年），以東大寺為中心的回族武術(shù)得到空前發(fā)展，打下了堅(jiān)實(shí)的群眾基礎(chǔ)，撂石鎖流傳民間，為當(dāng)今石鎖項(xiàng)目的再次繁榮發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。清代及民國時(shí)期，開封回族中涌現(xiàn)出不少撂石鎖高手，延續(xù)發(fā)展至今。在郭寶光等人的努力挖掘、整理和宣傳下，開封石鎖名揚(yáng)全國，引領(lǐng)著石鎖運(yùn)動(dòng)發(fā)展的方向。

    石鎖用石頭制成，為長方體，鑿刻石鎖時(shí)，要注意各部位的重量及厚薄。撂石鎖的手法豐富多彩，按運(yùn)動(dòng)方式可分為翻花、接花及組合套花。翻花有手花、打頭花、托底花、云花、橫推鎖、橫翻鎖、撥浪鼓等。接花有石鎖上拳、上肘、上三指、上頭頂、托塔、抱印、掛印、手托元寶、腳踢花籃等。撂門鎖按形態(tài)和肢體舒展程度又可分為小花和大花。大花是石鎖翻轉(zhuǎn)拋接運(yùn)動(dòng)過程中配以腰腿分形步法等肢體動(dòng)作組合而成的。初學(xué)者練的石鎖有7公斤重，功力深厚者達(dá)36公斤。撂石鎖不僅能練力量，還能鍛煉身體的柔韌性、靈敏性相平衡性。如今在開封東大寺，撂石鎖的技藝依然在延續(xù)發(fā)展著。

    多年來，隨著國家全民健身運(yùn)動(dòng)和非物質(zhì)文化遺產(chǎn)申報(bào)保護(hù)工作的深入開展，郭寶光積極參與、力行實(shí)踐，對(duì)開封回族武術(shù)功力項(xiàng)目撂石鎖給予了特別關(guān)注。經(jīng)10余年親自習(xí)練、挖掘、推動(dòng)、研究，使該項(xiàng)活動(dòng)蓬勃發(fā)展，并形成了一套較為完備的理論體系。

    2008年，申報(bào)為開封市非物質(zhì)文化遺產(chǎn)；

    2009年6月，申報(bào)為河南省第二批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)；

    2011年6月，申報(bào)為國家級(jí)第三批非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

    經(jīng)申報(bào)，撂石鎖項(xiàng)目的國家級(jí)代表性傳承人為沈少三、省級(jí)為郭寶光、市級(jí)為鮑峰。