黃 卓 繪

    今日驚蟄。

    驚蟄，原本稱作“啟蟄”，為避漢景帝“劉啟”的名諱而改名。一字之差，意象卻大相徑庭。“啟”，意思是“打開、開始”，幕開啟，演出就要開始了，顯得消極、被動(dòng)，頂多是按部就班、四平八穩(wěn)；而“驚”，層次就要豐富得多了，陰沉沉的天空，突然一聲驚雷，震動(dòng)了沉睡在幽暗地下的萬物生靈，它們睜開惺忪的雙眼，既感到緊張、害怕，又充滿興奮、渴望，然后不約而同地回過神來，發(fā)足狂奔，向著天邊撕開烏云照進(jìn)大地的那一絲光亮、向著太陽狂奔。一個(gè)字的變化，讓這個(gè)節(jié)氣有了“推進(jìn)”和“改革”的色彩，讓大地充滿了勃勃生機(jī)。不知這是歷史的歪打正著還是官府的有意為之？

    【物候】

    驚蟄分為三候：“一候桃始華；二候倉庚（黃鸝）鳴；三候鷹化為鳩。”驚蟄時(shí)節(jié)，春雷響動(dòng)，氣溫迅猛回升，經(jīng)過冬眠的動(dòng)物開始蘇醒了。驚蟄時(shí)，除東北、西北地區(qū)仍是銀裝素裹的冬日景象外，其他地區(qū)早已是一派融融春光了，桃花紅、梨花白，黃鶯鳴叫，春燕飛來，處處鳥語花香。

    【花信】

    在風(fēng)與花的相約中，桃花的出場(chǎng)最為隆重，伴隨著驚蟄的雷聲桃花綻放，為它伴舞的是棣棠和薔薇。古人有詩盛贊：“桃花香，李花香。淺白深紅，一一斗新妝。”

    【民俗】

    祭白虎：中國(guó)民間傳說白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在驚蟄出來覓食，開口噬人，犯之則在一年之內(nèi)，常遭小人劫，前程受阻，百般不順。大家為了自保，便在驚蟄這天祭白虎。白虎并不是白色的老虎，而是用黃色的紙糊的老虎，上面畫滿了黑色的斑紋，口角畫有獠牙。拜祭時(shí)，先用肥豬血喂它，使其吃飽后不再出口傷人，接著用生豬肉抹在紙老虎的嘴上，使其滿嘴油水，不能張口說人是非。

    吃梨：人們平時(shí)忌諱分梨吃，即把梨切成幾瓣分給幾個(gè)人吃。在中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日中，在不少節(jié)日忌諱吃梨，比如中秋節(jié)、除夕晚上是不擺梨的，忌諱“離”字。不過，驚蟄節(jié)氣要吃梨。因“梨”和“離”諧音，寓意跟害蟲分離，也寓意在氣候多變的春日，讓疾病離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。驚蟄吃梨還有“離家創(chuàng)業(yè)”“努力榮祖”之意。

    【禁忌】

    江蘇一帶忌諱驚蟄之日前響雷。民間認(rèn)為驚蟄是開始雷鳴的時(shí)節(jié)。驚蟄日和驚蟄后聽到雷聲是正常的，主年景好，風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登。但驚蟄之前打雷，則是大忌。有民謠云：“未蟄先蟄，人吃狗食。”也就是說如果在驚蟄之日前聽到雷鳴，預(yù)兆這年是兇年，收成不好。

    【賞鑒】

    觀田家

    韋應(yīng)物（唐）

    微雨眾卉新，一雷驚蟄始。

    田家?guī)兹臻e，耕種從此起。

    丁壯俱在野，場(chǎng)圃亦就理。

    歸來景常晏，飲犢西澗水。

    饑劬不自苦，膏澤且為喜。

    倉廩無宿儲(chǔ)，徭役猶未已。

    方慚不耕者，祿食出閭里。

    【養(yǎng)生】

    早睡早起：春天一切以養(yǎng)肝為要?jiǎng)?wù)，一切的問題都因肝而起，因?yàn)楦沃饕�管的是人體的造血功能。人躺下來血液回流肝臟才可以得到完全的修復(fù)。可見，養(yǎng)肝的關(guān)鍵是睡眠要夠。中醫(yī)的觀點(diǎn)是，晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)氣血流經(jīng)肝、膽，這時(shí)應(yīng)讓身體得到完全的休息，否則肝的修復(fù)功能將會(huì)受到影響，體力無法恢復(fù)。

    按摩補(bǔ)氣：驚蟄前后風(fēng)大，邪氣易侵入，可作一些簡(jiǎn)單的按摩以增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)壯元?dú)狻Ｔ谥嗅t(yī)里，手是用來操勞的，所以，手心就是勞作之宮，故名勞宮穴，可以治療由內(nèi)病引起的外癥；而腳心是人體最低的穴位，猶如泉水從地下涌出，故名涌泉穴，該穴位多治療頭胸之病，用于引熱邪之氣下行。而兩穴相互摩擦感應(yīng)，便是大補(bǔ)元?dú)狻＞唧w做法：用右手心對(duì)準(zhǔn)左腳心，順時(shí)針、逆時(shí)針各旋轉(zhuǎn)按摩60次。然后，再換左手心對(duì)準(zhǔn)右腳心旋轉(zhuǎn)按摩也各60次。

    梳頭通脈：春天是陽氣生發(fā)的季節(jié)，這時(shí)人體的陽氣自然也要生發(fā)出來，有向上向外生發(fā)的特點(diǎn)。梳頭正好符合這一要求，有著宣行瘀滯、疏利氣血、通達(dá)陽氣的重要作用。人體有許多經(jīng)絡(luò)，有些經(jīng)絡(luò)直接匯集于頭部，有的間接作用于頭部，梳頭有通暢血脈、驅(qū)散風(fēng)寒的作用。

    （本報(bào)記者 王學(xué)思 整理）