陳沛菊，女，1965年5月生于沁陽。祖籍河南省溫縣陳家溝，陳家溝陳氏第二十世，陳氏太極拳第十二代傳人。1991年畢業于北京體育學院武術專業，現任河南省武術運動管理中心主任助理，高級教練；兼任河南省陳氏太極拳協會副秘書長、河南省武術協會委員、河南省非物質文化遺產保護工作專家委員會委員、國家級武術裁判員、中國武術七段。

    陳沛菊自幼受到良好的家庭教育和習武環境熏陶。其父親、姑母師從太極拳前輩陳鴻烈、陳春元等人學習陳鑫一脈相傳的拳架拳理。父親陳立憲在家傳陳氏太極拳、正骨及建筑設計三方面有較高造詣，被稱為“陳三絕”；姑母陳立清“生命不息，傳拳不止”，是陳家公認的女中豪杰，當代著名太極拳大師。陳沛菊自小隨父親和姑母習練家傳陳鑫太極拳小架，謹遵父命，嚴格訓練，在父輩的言傳身教、耳濡目染中系統學習并掌握了陳氏太極拳理論及拳術、器械、推手技法。深得家傳拳術理論和技藝的真傳。后考入北京體育大學武術系，成為陳家溝陳氏太極拳繼承人中接受武術專業高等教育的第一人。

    陳沛菊的武術成就：1979年至1984年期間，曾榮獲全國傳統武術比賽金獎，多次榮獲河南省武術比賽冠、亞軍；1985年，榮獲全國武警系統武術比賽銀獎；1989年、1990年、1991年三次蟬聯“全國武術太極拳、劍錦標賽”冠軍；1991年，榮獲北京體育大學運動成績榮譽獎章。

    陳沛菊不僅德藝并重，更注重文武雙修。在練習家傳陳氏太極拳的基礎上，系統學習了體育理論及人體運動學理論。在學術理論上對陳式太極拳進行深入的研究，曾在國家核心刊物先后發表了《開創陳氏太極拳發展的新篇章》、《陳氏太極拳文化與健身》、《 怎樣練好太極拳》、《陳氏太極劍圖解》等多篇論文；與河南大學喬鳳杰教授合作對著名陳氏太極拳理論家陳鑫所著的《陳氏太極拳圖說》卷首譯注，出版了《陳氏太極拳圖說（卷首）譯注》一書；編寫和出版了《中國少林拳系列規定套路》、《中國少林拳競賽套路》、《對儒道釋思想的武術人文考察》、《略論傳統武術的悟道思維》、《武術與舞蹈》等體育管理理論著作。對太極拳文化和其他傳統武術文化的傳承、創新、普及、發展起到了重要作用。

    陳沛菊注重更新觀念，破除小農經濟遺留的傳承模式。在教學實踐中，將家傳陳氏太極拳技術和理論與現代體育運動學理論相結合，形成了一套適應于現代發展需要的太極拳教學和訓練方法。所培養的國內學生中有7人次獲得全國武術比賽冠軍，10次獲得全國傳統武術比賽、世界傳統武術節、世界傳統武術錦標賽一等獎。所教國外學生在本國及歐洲武術比賽上多人次榮獲冠、亞軍。特別是意大利學生曾連續2次獲得全國團體冠軍， 10人次獲得全國冠軍、4人次獲得歐洲冠軍。

    陳沛菊具有強烈的擔當精神，把陳式太極拳陳鑫拳架的傳承當作己任和自覺。2006年，兼任河南省陳氏太極拳協會副秘書長之職，負責陳氏太極拳小架（陳鑫拳架）的推動和發展工作。先后在鄭州、洛陽、安陽等地成立陳氏太極拳輔導站，以滿腔熱情和不懈的努力積極推動著陳鑫拳架的發展，成績斐然，倍受贊譽。為了實現擔當傳承的宏愿，2011年，在省會鄭州創建“陳家溝陳鑫太極拳研修院”，注重陳鑫武學思想和理論的研究，提倡全面、系統地培養陳氏太極拳傳承人，開創陳氏太極拳發展的新起點；改變時下注重技術傳授，忽視對太極拳相關的文化、拳理，以及太極拳的內修、外練等全面傳授的弊端；主張對太極拳的傳承實施系統、全面、專業化的教學；在傳承中國傳統文化、培養專業師資人才、服務于全民健身活動等方面進行大膽的探索；同時與高校和科研部門合作，注重太極拳相關文化和理論的研究，取得了良好成效，得到了社會一致好評。

    陳沛菊集陳氏太極拳傳人、武術專業人于一身。在工作中發揮自己所長，在武術行政管理、競賽組織、裁判執裁、教學訓練、理論研究等方面積累了豐富的經驗并取得了優異成績。作為陳氏太極拳陳鑫拳架的傳人，她以自覺地擔當意識和高瞻的站位，推動著陳鑫拳架的發展，為陳氏太極拳的全面繼承、廣泛傳播和發揚光大不懈地努力著。